Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Авто Евро Сила в Харькове - Форум » Курилка » Хочу похудеть и поправить здоровье
Хочу похудеть и поправить здоровье
ПолюшкаДата: Понедельник, 29.06.2020, 17:11 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Хочу сбросить вес и немного поправить свое здоровье, потому как лишний вес и неправильное питание уже негативно отразилось на организме. Но как начать, как смотрировать себя чтоб не сорваться? На диетах сидеть не хочу, так как были попытки, но ни к чему хорошему не привели.Кто самостоятельно худел, нужны ваши советы и поддержка....
 
dianalapyxovaДата: Понедельник, 29.06.2020, 17:12 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
С диетой хорошо стартовать, потому что можно быстро сбросить вес и тогда уже есть мотивация не сорваться. Потом плавно перейти на ПП или считать калории, это длительно но зато вес сохраняется
 
ufimovaaneckaДата: Понедельник, 29.06.2020, 17:12 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Диеты мало, вы же понимать это сами должны, важны также и физические нагрузки, без этого никак. Просто для начала исключите какие-то вредные продукты из своего рациона и уменьшите порции
 
veramarininaaДата: Понедельник, 29.06.2020, 17:15 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Если вы стали чувствовать проблемы со здоровьем , то диеты вам просто противопоказаны, вам стоит переходить на правильное и здоровое питание, исключить продукцию с содержанием сахара, глютена и также важно выбирать натуральные продукты. Я сижу на правильном питании уже 2 года, сбросила 8 кг, стала лучше себя чувствовать, я научилась готовить блюда вкусные и полезные. Единственное,что я сладкоежка, мне не хватает сладенького, и всякие торты и пирожные я заменяю злаковыми батончиками, органическим печеньм, заказываю на сайте iCipressi https://icipressi.io/sneki/batonchiki/
 
Форум » Авто Евро Сила в Харькове - Форум » Курилка » Хочу похудеть и поправить здоровье
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: